情感罗盘:探索你的情感

  • 站长在线_到期时间:2022年11月11日
  • 情感罗盘:探索你的情感,第1张

    许多人还没有学会在生活中处理自己的情绪。他们仍然是坐在地上的孩子。我总觉得

    把你的情绪挂在脸上,试图让自己看起来快乐是不合适的。即使在你悲伤和失落的时候,你也会拼命警告自己“要理性,

    控制你的情绪“耐心点,不要生气,不要生气”“我不应该焦虑,思想开放”“我不应该不高兴,

    “摆脱这些消极情绪,拥有更多的积极能量”我们应该找到一种与情绪融洽相处的方法,而不是消除它们。

    当然,这是一个长期的过程,但是一些技能可以用来在短期内调节,那么如何有效地调节你的情绪呢?

    百度在线硬盘: https://pan.baidu.com/s/11NWfjIe-1BBjkR8vXPeAKQ 提取代码:p95a

    本站资源均为互联网收集而来,本站不修改、不篡改、不破解任何源码和软件,也不代表本站的观点和立场,如有侵权请联系本平台处理。
    站长在线,站长资源,站长工具,cms源码,建站教程,站长资讯 » 情感罗盘:探索你的情感
    您需要 登录账户 后才能发表评论

    发表评论

    欢迎 访客 发表评论

    一个令你着迷的主题!

    签到兑换VIP会员 加入QQ交流群